اخر المواضيع
  • :
  • :


‏إظهار الرسائل ذات التسميات santé. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات santé. إظهار كافة الرسائل
100 100 100

كيف يمكن متابعة اخر أخبار تطور فيروس كورونا

تابعنا
لمتابعة اخر أخبار فيروس كورونا و معرفة عدد الحالات في دولتك هناك مواقع عديدة و أهمها :


1- worldometer : هو من بين أحسن المواقع و يعطي نتائج جد جد حصرية
2 - coronavirus-wikipedia : ويعتبر هو كذلك من أفضل المواقع في هذا الموضوع


100 100 100

كيف تكسب قلوب الاخرين رغما عنهم

تابعنا
لا شك أن كل أحد منا يريد أن يكسب قلوب الناس ، لكن المشكلة تكمن في الطريقة أو الوصفة التي ستتبعها لتحقيق ذلك
في هذا الموضوع ارتأيت أن أقدم لكم سبعة مفاتيح وجب عليك أن تحملها كل يوم من أجل اكتساب قلوب الناس .


المفتاح الأول:

الابتسامة مفتاح القلوب.. لذا تبسم لكل من تقابله وتعامل معه

لماذا؟؟ لأنك حتماً سوف تكسبه ولا تخسر شيئاً .. لأن الابتسامة عملٌ مجاني

وعوني أذكر لكم المثل الصيني المشهور " الرجل بوجهٍ غير ُ باسم لا ينبغي أن يفتح دكاناً"



المفتاح الثاني:

الكلام سلاح ذ
وحدين  فاستخدمة لك حتى لا يكون ضدك وقبل أن تتحدث اعرف ما ستقول


تجنب القول الفظ المنفر..واختر كلاماً جميلاً حتى في مجال النقد

لأن المتلقي له مشاعر وأحاسيس .. وكم أسرت كلمةٌ جميلة قلوباً وأفئدة



المفتاح الثالث:

التروي وعدم العجلة.. فالتروي والأناة وعدم العجلة في جميع الأمور تعطيك فرصة قد تفوت عليك

لذلك وقبل اتخاذ أي قرار فكر ثم فكر ثم فكر واستشر واستخر



المفتاح الرابع:


الصدق في القول والعمل .. فالصدق فضيلة والكذب خيانة للنفس والذات قبل الآخرين

والصدق منجاة وعنوان الثقة والكفاءة

والصدق دليل القوة والنضج للعقل والفكر والأخلاق



المفتاح الخامس:

إخلاص القول والعمل دون مراء يجلب لك السعادة والرضا ويطمئن القلب

فالغش والخداع قد ينطلي على الآخرين ولكنه مرضٌ داخلي يشقي القلب والبدن



المفتاح السادس:

المثابرة على العمل لا
 بديل لها لأن الإنجاز مرتبطٌ بالمثابرة .. والنجاح مرتبطٌ بالإنجاز

والسعادة مرتبطة بالإنجاز وهذا الترابط العجيب يجعل المثابرة من أهم معطيات السعادة اليومية

وقد قيل والكل يعرف بأن مشوار الألف ميل يبدأ بخطوه.. وإذا لم تتبع الخطوه الأخرى انقطع المسير ولم يتحقق الهدف



المفتاح السابع:

كن عضو إيجابي وفاعل ومؤثر.. لماذا؟؟

لأنك جزءٌ من هذا الكون وهذا العالم وهذا الوطن وهذا الحي وهذه الأسرة
100 100 100

قاوم إغراء المواقع الإباحية بسهولة

تابعنا

من خلال بعض ما يردني من استفتاءات الشباب, أو من خلال بعض الحوارات الصريحة مع غيرهم من الفتيان؛ لمست حجم المعاناة التي يواجُهها هؤلاء المتطلّعون إلى حياة الفضيلة والشرف إزاء التيار الإباحي العارم الذي أصبح في متناول اليد، خصوصاً عبر الإنترنت المزدحم بملايين المواقع الإباحية الهدّامة، والتي ما أن يحجب نزرٌ يسير منها إلا ويفتح أضعافه بطرق ماكرة خبيثة..

وللأسف الشديد فقد وقع الكثيرون في شَرَك تلكِ المواقع المدمّرة، بل أصبح بعضهم صرعى الإدمان القاتل لمشاهد العري والفاحشة، أحياناً بقصد بدافع الفضول واكتشاف المجهول !!
وأحياناً - بلا قصد - عن طريق بريد ( الهوتميل أو الياهو ) أو غيرهما من الخدمات البريدية عبر الشبكة ..

وفي هذه الكلمة العَجْلَى أضع بين يدي الشباب بعض الخطوات والحلول العملية لتجاوز هذه المشكلة والتغلب عليها..

1- عدم استخدام الشبكة العنكبوتية أساساً إلا عند الحاجة, فالشبكة سلاح ذو حدين أحدهما نافع والآخر ضار، فإن لم تكن ثمة حاجة لبحث علمي, أو قراءة لمقالة, أو متابعة لأخبار, أو مشاركة في منتدى خيّر أو نحوها, فما الداعي للتصفح والاقتراب من مواقع الفتن ؟

2- عدم فتح الرسائل المجهولة المصدر لأنّ أغلبها إما إباحية، أو حاملة لفيروسات مدّمرة للجهاز, أو دعاية مُضيّعة للوقت والمال والجهد.

3- اجتناب استخدام (النت) قدر الإمكان في أوقات الخلوة؛ لأنّ الشيطان سيجدها فرصة للوسوسة وتهييج العزم نحو البحث عن المواقع الإباحية, وبعبارة أخرى إذا كان من عادتنا التصفح في وقت ما, فليكن ذلك ونحن بحضرة الآخرين من أهل البيت.

4- اجتناب التصفح حال الشعور بالشهوة، فإنّ بعض الشباب - هداهم الله - تثور الشهوة في صدره قبل فتح " النت " فيبادر إليه بدعوى قراءة أخبار, أو مطالعة بريده, أو مشاركة في منتدى, فلا يلبث أن يتنقل إلى موقع إباحي موهماً نفسه أنه انساق إليه - قدراً - لا قصداً !!

5- اجتناب استخدام محركات البحث مثل (قوقل) وغيره في البحث عن موضوعات ذات صلة بالجنس ولو على سبيل (الاستفادة !) التي قد يدعيها البعض ضحكاً على أنفسهم !!

6- تجنب أصدقاء السوء سواء في المدرسة أو الحي، لأنهم غالباً ما يكونون سبباً في تبادل المعلومات حول النت، وعناوين المواقع الإباحية على الشبكة ، ولَأن يبقى الشاب بلا أصدقاء خير له من أن يصادق من يزيّن له الفاحشة ويحببها إليه !!
مع أن الفئات الخيّرة من شباب المدارس والحلق متواجدون بكثرة ولله الحمد.

7- وضع الجهاز في مكان عام في البيت, كالصالة, أو غرفة الطعام.. وعدم إغلاق الأبواب، ووضع الجهاز بجهة معاكسة لباب الحجرة بحيث يكون المتصفح قد جعل الباب خلف ظهره, ممّا يجعله بعيد التفكير عن تصفح مواقع إباحية حياء من الداخل فجأة !

8- استصحاب مراقبة الله عز وجل واستشعار اطلاعه على العبد في حركاته وسكناته, ودعائه بصدق وإخلاص أن يجنبه أسباب الفتنة والشر !

9- يُفضل أن تكون افتتاحية الشاشة الترحيبية آية قرأنية أو حديث من آيات وأحاديث الوعيد وبصورة مكبرة تملأ الشاشة, أو حكمة مؤثرة أو جملة معبّرة، أو صورة مقبرة أو نحو ذلك على أن تُغيّر هذه الافتتاحية كل أسبوع أو عشرة أيام لئلا يُصاب المتصفح بتبلد إحساس تجاهها !!

10- من المستحسن أن يكون على المكتب عدد من كتب الأحاديث وكتب العلم حتى يأنف المتصفح من مطالعة مواقع إباحية إجلالاً للحديث الشريف وعلوم الشريعة!

11- من المُفضّل قراءة وجه أو وجهين من القرآن الكريم قبل تصفح " النت " ترقيقاً للقلب، وطرداً للوساوس والشياطين !

12- زيارة المقبرة كلما ثارت في نفس الشاب الشهوة بدلاً من التوجه إلى النت ففيها العظة والذكرى !

13- الابتعاد عن المثيرات من الأسواق, والحدائق العامة ونحوها، وهجر القنوات والمجلات وغيرها, وهذا منهج عام في الحياة تجفيفاً لمنابع الشهوة والإثارة !

14- السعي الجاد إلى تحصين النفس بالزواج الشرعي وبذل كل الوسع لتذليل العقبات التي تعترض إتمامه..

والله المسؤول أن يعيننا ويسددنا ويحفظنا ويعفّنا !!
100 100 100

اجمل ما قال وليم شكسبير

تابعنا
من اقوال وليم شكسبير



‎* أعطاك الله وجهاً ....، وأنت تصنع لنفسك اَخر ......!!

* الذئب ما كان ليكون ذئباً ..., لو لم تكن الخرافُ خرافاً ......!
* البعض ترفعه الخطيئة ...، والبعض تسقطه الفضيلة .....!
* الأمل بالفرح يوازي الفرح ذاته ......!
* استمع لكثيرين ....، وتكلّم مع قليلين .....!
* المسروق الذي يبتسم يسرق شيئاً من اللص .....!
* إننا نعلّم الآخرين دروساً في سفك الدماء ...، فإذا ما حفظوا الدرس قاموا بالتجربة علينا.!
* أيها النوم إنك تقتل يقظتنا ......!
* حب النفس ليس أقل ذنباً من إهمالها ......!
* على المرء أن ينتظر حلول المساء ليعرف كم كان نهاره عظيماً ......!
* لا تطلب الفتاة من الدنيا إلا زوجاً ...، فإذا جاء طلبت منهُ كل شيء .....!
* مداد قلم الكاتب مقدس مثل دم الشهيد ......!
* يموت الجبناء مرات عديدة قبل أن يأتي أجلهم ....،
أما الشجعان فيذوقون الموت مرة واحدة .....!
* ليس من الشجاعة أن تنتقم ....، بل أن تتحمل وتصبر ......!
* من خلال أشواك الخطر ..., نحصل على زهور السلام ....!
* لا ترَ كل ما تراه عينك ..., ولا تسمع كل ما تسمعه أذنك .....!
* نكران الجميل ..., أشد وقعاً من سيف القدر ......!
* الدنيا مسرح كبير ...، وكل الرجال والنساء ما هم إلا ممثلون على هذا المسرح .....!
* إن المرء الذي يموت قبل عشرين عاماً من أجله .....
   إنما يختصر مدة خوفه من الموت بنفس العدد من السنين .......!
* هناك ثمة وقت في حياة الإنسان إذا انتفع به نال فوزاً ومجداً ....،
  وإذا لم ينتهز الفرصة أصبحت حياته عديمة الفائدة وبائسة .......!
* إن الآثام التي يأتي بها الإنسان في حياته غالباً ما تُذكر بعد وفاته ...،
    ولكن أعماله الحميدة تدفن كما يدفن جسده وتنسى ........!
* إن أي مركز مرموق كمقام ملك ليس إثماً بحد ذاته ...,
إنما يغدو إثماً حين يقوم الشخص الذي يناط به ويحتله بسوء استعمال السلطة 
من غير مبالاة بحقوق وشعور الآخرين.....!
    إنما يغدو إثماً حين يقوم الشخص الذي يناط به ويحتله بس .......!
* يمكننا عمل الكثير بالحق ....، لكن بالحب أكثر .......!
* الحب أعمى ..، والمحبون لا يستطيعون أن يروا الحماقات الصارخة التي يرتكبونها
 هم أنفسهم .......!
* الشفقة جوهر القانون ...، ولا يَستخدِم القانون بقسوة إلا الطغاة .....!
* إن الحزن الصامت يهمس في القلب حتى يحطمه ......!
* لا يكفي إن تساعد الضعيف على الوقوف ...، بل ينبغي أن تسنده بعد ذلك ......!
* البلايا لا تأتي فرادى كالجواسيس ...، بل سرايا كالجيش ........!
* الأحمق يظن نفسه حكيما ...، لكن الرجل الحكيم يعرف أنه أحمق ......!
* صديق في بلاط الملك ..., أفضل من قرش في كيس دراهم ......!
* العمل فصاحة .........!
* كن عظيما في الفعل ...؛ كما كنت عظيما في الفكرة ......!
* كم هم مساكين من ليس عندهم صبر ...,! هل من جرح إلا ويلتئم على درجات ...؟!
* يجب على الحديث أن يكون ممتعا دون بذاءة ..., وذكيا دون تكلف ...، 
  وحرا دون ابتذال ..؛ وعميقا دون عجرفة ...، وجديدا دون تزييف ......!
* الحاجة تزرع في المرء العادة ......!
* الأعمال السيئة تضاعفها كلمة شريرة .......!
* لا يوجد جرأة حقيقية في خلاف زائف .......!
* نحن مع مرور الوقت نكره ما نخاف ......!
* الشك دائما ما يسكن العقل الآثم .......!
* الحب أصغر كثيرا من أن يعرف ما هو الضمير ......!
* السمعة أكثر الخدع زيفا وبطلانا ....، فهي كثيرا ما تكتسب دون وجه حق ..,
  وتُفقد دون وجه حق ......!
* الكثير من الخير ينقلب إلى شر .......!
* لكي تفعل خيرا عظيما ..., قم بفعل القليل من الشًّر ......!
* ما تم فعله لا يمكن أن يلغى .......!
* الحب لا ينظر بالعينين .....، بل بالعقل ......!
* لا شيء يشجع الإثم مثل الرحمة ..........!
* أجسامنا هي بساتيننا ...، وإرادتنا هي بمثابة البستانيين الذين يعتنون بها .......!
* علاجنا غالبا ما يكمن فينا ........!
* الفكر حر ........!
* نحن نعرف من نحن ....، لكننا لا نعرف ما قد نكونه ........!
* ما الحب إلا جنون ............!
* في القسم الأول من الليل راجع أخطاءك ...؛
   وفي القسم الأخير راجع أخطاء سواك إذا ظلّ لك قسم أخير ........!
* تبا لسطحية سكنت عقول البشر .......!
* يرضع الطفل من أمه حتى يشبع .....،
    ويقرأ على ضوء عينيها حتى يتعلم القراءة والكتابة ....،
   ويأخذ من نقودها ليشتري أي شيء يحتاجه ....،
   ويسبب لها القلق والخوف حتى يتخرج من الجامعة ....،
   وعندما يصبح رجلاً يضع ساقاً فوق ساق في أحد مقاهي المثقفين ؛
  ويعقد مؤتمراً صحفياً يقول فيه : .....   إن المرأة بنصف عقل .......!!!!
*  الزمن بطيء جداً لمن ينتظر ..., سريع جداً لمن يخشى ....,
   طويل جداً لمن يتألم ...., قصير جداً لمن يحتفل .., لكنه الأبديه لمن يحب .......!
100 100 100

كن وحيدا و منعزلا تكن مبدعا

تابعنا

ان تحقيقك لأي هدف أو حلم أو مخطط تعلق عليه كل أملك في الحياة ، مرتبط بوحدتك ، نجاحك الدراسي تفوقك المعرفي والمادي ووضعك النفسي يتطلب منك أن تكون كائن يعيش بداخله شخص وحيد صديقه نفسه و رفيقه عقله ومساعده جيبه ، ثلاث لا رابعة لهما ، قد تضحك مع الآخرين وتتبادل بعض الكلمات والمشاعر إلا أنك ستكون على خطأ تام إن أقحمت أحدهم داخل عالمك العميق المليئ برآك المستقبلية ، وأعطيتهم فرصة لتحريك بعض المركبات التي تبني بها أساسات مشروع حياتك ، يمكنك تبادل النصائح والخبرات والمعلومات مع الآخر لكن بعدم إتاحت فرصة له للمساس أو المشاركة بأي جزئ من أجزاء حلمك أو حتى الكشف للآخر عنه لأنه في بعض الأحيان قد يدمره ذلك ، هذه الخصال قد تجدها في كل أب وأم وفي كل جد وجدة قد ترى والدك لا يخبر الناس عن أي شيئ من متطلعاته القادمة وله الأولوية التامة لنفسه وأسرته أما الأصدقاء فقد تراه لا يشارك معهم سوى أمور المال والتفاهات لأن الحياة علمتهم الدرس لكن الشباب أغلبهم يتأثرون بالآخرين ويشاركونهم أحلامهم و يمنحوهم فرصة الفبركة فيها وتوجيهها و يأخذون آرائهم على محمل الجد ، وهذا أمر يقتل الكثير من المشاريع والآمال ، ويحطم أسس الإبداع والإبتكار .




فلنأخذ بعض الأمثلة نستدل بها على أن الوحدة أم للإبداع :

لدينا مارك زوكربيرج : وهو مأسس موقع الفيس بوك ، عرف عن مارك الوحدة 
فقد كان منعزلا بنفسه داخل الجامعة محدود إجتماعيا ليس لديه الكثير من الأصدقاء .
نيوتن : عاش في إنفراد تام مع نفسه لايبادل ولا يطلع أحدا عن تجاربه وونضرياته العلمية ، لقد حرق نيوتن عشرات الأعمال وكتم المئات دون أن يدلي لأي شخص بكلمة واحدة عنها ،لقد عرف عنه السرية التامة والوحدة .
بيل غيتس : عمل لدى شركة آبل كاتما سره وحلمه في إنشاء شركته الخاصة ولم يخبر بهذا أحدا على الإطلاق حتى إكتسب خبرة ومعرفة في طريقة صنع حواسيب آبل ثم أطلق نظامه الثوري الويندوز المستوحى من الماكنتوش وهو أحد حواسي شركة آبل قديما.
أينشتاين , شيكسبير , ليوناردو دا فينشي ..........
حتى تلاميذ المدرسة المتفوقين غالبا ما يكونون وحيدين ومنعزلين عن زملائهم في الصف
و حتى الدول أيضا ، فلقد أدهشت اليابان كل العالم بما حققته من معجزات ، وهي تعتبر من أكتر الدول إنعزالا عن العالم .
أتبتت التجارب العلمية أيضا أن للوحدة فوائد كثيرة جدا من بينها :
  1.  تحفّيز الذاكرة .
  2. تعزيز الثقة بالنفس .
  3. روح الانفتاح والتعاطف .
  4. تقوية حسّ الابداع .
100 100 100

أخطر صور السيلفي التي تم التقاطها

تابعنا
السلام عليكم في هده التدوينة اردت ان اشارككم مجموعة لأخطر صور السيفلي التي تم التقطتها  ، بعضها مع الحيوانات  أو من مرتفعات  .






100 100 100

القرآن الكريم و الحواس الخمس

تابعنا
الحواس في القرآن الكريم :

1- حاسة السمع:

لقد ورد لفظ (السمع ) في القرأن الكريم ( 12 مرة) وكثيرا مايرد مقرونا بلفظ ( البصر) من تقدمه عليه وذلك لاهميته في عملية الادراك الحسي وبالذات في موضوع التعلم

قال تعالى:

( قل هو الله الذي أنشأكم وجعل لكم السمع والابصار والافئدة قليلا ماتشكرون) الملك 23

وقال تعالى :

(وهو الذي أنشأ لكم السمع والابصار والافئدة قليلا ماتشكرون ) المؤمنون 78


2- حاسة البصر :

لقد ورد البصر في القرأن الكريم (48 مرة ) وبصيغة الجمع ( 38 مرة ) المعجم الفهرس لألفاظ القران الكريم

فأكثر الصيغ للجمع ولعل السبب أن الانسان له عينان يرى بهما
قال تعالى : 

(ثم سواه ونفخ فيه من روحه وجعل لكم السمع والابصار والافئدةقليلا ما تشكرون)السجدة 2

وقال تعالى :

(والله أخرجكم من بطون أمهاتكم لا تعلمون شيئا وجعل لكم السمع والابصار والافئدة لعلكم تشكرون)النحل 78


3- حاسة اللمس:

لقد اثبتت الدراسات العضوية الحديثة أن البشرة تنقسم الى مربعات صغيرة تحتوي على خلايا حسية كثيرة ومتنوعة ومتخصصة لاستقبال انواع معينة من الاحساسات . فمنها المختص بالبرودة ومنها المختص بالحرارة وكذلك المختص بالألم فأذا زالت هذه الخلايا الحسية بطل الاحساس

ولقد أشارالقرأن الكريم الى أن موقع الاحساس إنما هو البشرة وإن زوالها فيه زوال الاحساس.
قال تعالى :

(إن الذين كفروا بأياتنا سوف نصليهم نارا كلما نضجت جلودهم بدلناهم جلودا غيرها ليذوقوا العذاب إن الله كان عزيزا حكيما ) النساء 56

وقال تعالى : 

( ولو أنزلنا عليك كتابا في قرطاس فلمسوه بأيديهم لقال الذين كفروا إن هذا إلا سحر مبين ) الانعام 7


4- 5 - حاسة الشم والتذوق :

إن علماء الدراسات العضوية يجعلون الاحساسات الجلدية تشمل الشم والتذوق ةاللمس لاتفاقهما في كثير من الخصائص ومنها الخلايا الحسية المتنوعة والمتخصصة (د محمد نجاتي : القرأن وعلم النفس ).
قال تعالى :

(واما فصلت العير قال ابوهم إني لأجد ريح يوسف لولا ان تفندون ) يوسف 94
وقال تعالى :

( وضرب الله مثلا قرية كانت اّمنة مطمئنة يأتيها رزقها رغدا من كل مكان فكفرت بأنعم الله فأذاقها الله لباس الجوع والخوف بما كانوا يصنعون) النحل 112

المدى التي تصل اليه الحواس:

في دراسة الحواس ندرك بان هذه الحواس لها  مدى محدود لاستطيع أن تتجاوزه  والواقع العلم اثبت هذه المسالة  حيث إن الحواس الخمس بأجهزتها المعتقدة فإنها محدودة بحدود معينة  و بقدرات معينة لا يمكن  تجاوزها فمثلا وببساطة لا يمكن آن نرى ماذا يجري حاليا   في شوارع باريس الآن

العلاقة بين الحواس والعقل :

الحواس لايمكن أن تؤدي وظيفتها كاملة في معزل عن العقل وهذا نلاحظه عند المجنون .
100 100 100

حقائق علمية عن الخنزير ولحمه

تابعنا
                               حقائق عن الخنزير ولحمه

لحم الخنزير والتحريم القطعي :

لحم الخنزير هو من المحرمات البينة في العقيدة الإسلامية، حيث ورد ذلك في نص قرآني صريح ، وذلك في الآية رقم 145 من سورة الأنعام، إذ ورد ( لحم الخنزير ) صراحة ضمن الطعام المحرم "ميتة أو دماً مسفوحاً أو لحم خنزير”، والمسلم يأتمر بما أمر به الله -عز وجل- سواء ظهرت حكمته من ذلك التحريم أو احتفظ بها في العلم عنده، ثقة بأنه -عز وجل- لم يحرم من شيء إلا رحمة منه بعباده، وفيما يخص الطعام فأن الله لم يحل إلا كل طيب وما حرم إلا كل خبيث، استناداً لقوله تعالى بالآية 157 من سورة الأعراف "يحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث”.
 لحم الخنزير يتنافر مع الفطرة :
بالنظرة المتفحصة إلى لحم الخنزير ندرك أن تناوله يتنافر مع النفس البشرية السوية، فالسلوك المعيشي للخنزير يدفع النفس السوية لرفض الاعتداد به كمصدر غذاء، إذ أن من المعروف أن هذه الحيوانات تتخذ من الفئران والحشرات مصدراً رئيسياً للغذاء، كما يتناول الخنزير الفضلات والحشرات والقمامة، وهذا كله يجعل من الخنزير غذاء لا يتماشى مع مزاج الأنسان السوي، ويعاكس طبيعته والفطرة التي خلقه الله عليها، وقد عَدّ بعض العلماء ذلك من ضمن أسباب تحريم لحم الخنزير ،حيث أن كل ما أحله الله جاء متسقاً مع فطرة الإنسان وطبيعة النفس البشرية.
 المسلم ملتزم بالامتناع عن كل ما حرم الله عليه، وكما ذكرنا وكما يؤكد العلماء دوماً بأن ذلك الالتزام ينبع من نفس المؤمن، وقناعته بأن الله لم يحل إلا ما ينفعه ولم يحرم شيئاً إلا رحمة به، ومع تطور آليات البحث العلمي تبينت لنا حكمة الله من تحريمه بعض الأشياء أو الأفعال، وفيما يخص لحم الخنزير فأن تحليل عيناته أثبتت أختلافه كلياً عن اللحوم التي أحل الله أكلها، ومن هذه الاختلافات ما يلي :
  • بمقارنة لحم الخنزير بلحوم الأبقار نجد نسبة السموم المتركزة بالأول تفوق الثاني 30 مرة، وذلك لأن الخنزير يعتمد في الغذاء على الفضلات والحشرات، وكذلك يتناول الديدان ولحوم الحيوانات الميتة، بجانب أنه لا يتأثر بالسموم وبالتالي لا يطردها خارج جسمه، بل أن دهون الخنزير تعمل على امتصاص هذه السموم.
  • تقوم الأبقار بعملية أجترار الطعام مما يعني أن ما تتناوله يهضم على مدار 24 ساعة كاملة، وهذا لأن الحيوانات المجترة عامة تمتلك جهاز هضمي أكثر تعقيداً، يتيح لها إمكانية استرجاع الطعام وإعادة مضغه وبالتالي فإنه ينقى من أية سموم، بينما عملية الهضم لدى الخنزير تستغرق من 3 إلى 4 ساعات فقط، مما يعني أن ما يتناوله من سموم تبقى بداخله ويمتصها جسده فتصير جزءاً من تكوينه.
  • لحم الخنزير بطبيعته أكثر قابلية للتعفن مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، فإذا تركت الخنازير بعد ذبحها دون حفظ، فأن آمارات التعفن من رائحة وتبدل اللون وظهور الديدان لا يستغرق ظهورها أكثر من بضعة ساعات قليلة.
  • عدد غير محدود من الكائنات الطفيلية والديدان الشريطية تحيا في أمعاء و لحم الخنزير ،وبعضها لا يتأثر بالحرارة التي يتعرض لها لحم الخنزير عند الطهي، وبالتالي لا يمكن الوثوق أبداً من أنه قد تم القضاء تماماً على تلك الطفيليات، مما يعني استحالة اعتبار لحم الخنزير آمن بنسبة 100% مهما كانت درجة طهيه.
  • هناك اختلاف أيضاً بين لحم الخنزير واللحوم الأخرى من حيث نسبة الدهون، إذ أن كم الدهون بلحوم الخنازير يصل إلى ضعف متوسط كميتها بلحوم الأبقار والضأن.

لحم الخنزير والصحة :

"فإنه رجس” هكذا تم وصف لحم الخنزير في مُحكم الآية التي جاءت بتحريمه، فما الذي قد يصيب الإنسان إذا تغذى على ذلك الرجس أو لحم الخنزير ؟.. من خلال الأبحاث تمكن العلماء من التوصل إلى إجابة هذا السؤال، ووجدوا أن لحم الخنزير له آثار وخيمة على الصحة العامة للأنسان، ويجعله عرضة للعديد من الأمراض الخطيرة، مثل:

أمراض القلب:

نسبة الدهون المشبعة في لحم الخنزير مرتفعة جداً، مما يعني أن تناول لحم الخنزير يترتب عليه ارتفاع معدلات الكوليسترول الضار بالجسم، وهو ما يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وتصلب وانسداد الشرايين، وقد تؤثر دهون لحم الخنزير على صحة القلب بطريقة غير مباشرة، إذ أن الإفراط في تناوله يصيب الإنسان بالسمنة والتي بدورها تؤثر على صحة القلب.

ارتفاع الكوليسترول الضار :

ارتفاع الكوليسترول الضار الناتج عن دهون لحم الخنزير المشبعة، قد يكون سبباً في الإصابة بعدد آخر من الأمراض، منها داء السكري المزمن أو ضعف وهشاشة العظام والضعف الجنسي، كما يعد ارتفاع الكوليسترول من العوامل التي تسرع من ظهور أعراض الشيخوخة.

دود الخنزير :

اسمها العلمي الدودة الأسطوانية وتعرف بالمسمى الدارج دودة الخنزير، إذ أن الوسيلة الوحيدة لأنتقال هذا النوع من الديدان إلى الإنسان يكون عن طريق لحم الخنزير ،فعند تناول الإنسان لحم خنزير مصاب بهذه الدودة تنتقل إلى أمعائه، ومن ثم يتضاعف حجمها وتبدأ في التكاثر بأعداد كبيرة، ومن القناة الهضمية تبدأ في الانتشار عبر مجاري الدم، ومنها تبدأ في غزو عضلات الجسم والأنسجة، وأعراض الإصابة بدودة لحم الخنزير تتمثل في التشنج والحمى، وكذلك الإصابة بحالة من الإسهال مصحوبة بألم شديد بعضلات البطن.

السرطان :

يعتقد البعض أن طهي لحم الخنزير جيداً بتعريضه إلى الحرارة العالية يحد من أضراره، لكن الحقيقة التي أثبتت علمياً أن ذلك يزيد من خطورته، فوفقاً لما جاء بتقارير مركز أندرسن للسرطان التابع لجامعة تكساس الأمريكية، فأن تعرض لحم الخنزير لدرجات الحرارة المرتفعة ينتج عنه تكوين مركبات حلقية لا متجانسة، وهي المركبات التي تعرف علمياً بمركب HCAS والتي تعد مسبباً رئيسياً لمرض السرطان.

العدوى البكتيرية :

لحوم الحنزير تحتوي على عدد كبير من البكتيريا والطفيليات الضارة، نتيجة لتغذيه على روث الحيوانات ولحوم الميتة والفضلات، وتناول الإنسان للحوم هذا الرجس ينقل إليه هذه الطفيليات ويصيبه بالعدوى، والأدهي أن بعض الطفيليات التي تنمو بـ لحم الخنزير تكون مضادة للعقاقير العلاجية.

الدودة الشريطية :

يعد لحم الخنزير بمثابة عائلاً مثالياً لعدة أنواع من الديدان الشريطية، وجميعها تنتقل إلى الإنسان عند تغذيه على لحم هذا الحيوان، وبعض هذه الديدان يقتصر تأثيرها على إحداث بعض الاضطرابات المعوية متفاوتة الشدة، إلا أن بعضها بالغ الخطورة وقد يودي بحياة الإنسان المضيف، كما يعد لحم الخنزير ناقلاً لأنواع أخرى من الديدان الخطيرة، مثل الدودة البسكية والشريطية تينيا-سوليوم وغيرهما.

أمراض الكلى :

من أخطر الأضرار التي قد تترتب على تناول لحم الخنزير الإصابة بالفشل الكلوي، وذلك نتيجة تشبع لحمه بنسبة كبير من حامض البوليك، فالإنسان بطبيعته يتخلص من 90% من هذا الحامض بينما الخنزير يطرد 3% منه فقط، ونسبة الـ97% الأخرى تمتض داخل لحم الخنزير وشحومه، ولذلك فأن نسبة كبيرة من المسرفين في تناول الخنزير يعانون من مشاكل صحية بالكلى.
مما سبق كله نتبين حكمة الخالق عز وجل من تحريم لحم الخنزير ،فسبحانه هو الكريم وتحريمه ليس حرماناً إنما رحمة منه ورأفة بعباده، فأباح لهم كل حلال طيب وحرم عليهم كل رجس يعود عليهم بالضرر.
100 100 100

انظم الينا

تابعنا
ابوابنا مفتوحة للذين لديهم حب التدوين والكتابة في موقع لمبتك، للمساهمة في إيصال الأخبار المهمة التي يبحث عنها القارئ العربي. والمساهمة في تحسين المحتوى التقني باللغة العربية عن طريق نشر مواضيع وأخبار مميزة، وليس النسخ من مواقع آخرى… 
اكتب اسمك و ايميلك و نبدة عنك في التعليق


100 100 100

أهمية رياضة الجري

تابعنا

 على ماذا يساعد الجري

يساعد الجري

علي زادة القوة والسرعة بشكل يماثل تناول «الإستيرويد»، ولكن بدون آثار جانبية. 
ويُعرف «الإستيرويد» بأنه مركّب كيميائي يؤدّي دوراً هاماً في العمليات الحيوية التي تتم داخل الجسم، 
بما يؤثّر على عمليات التمثيل الغذائي (الأيض). 
وهذه الأخيرة عمليّة يقوم الجسم بموجبها بتحويل الغذاء إلى طاقة لأداء نشاطه البدني المعتاد


100 100 100

ماء زمزم

تابعنا

                                                                             يُعتبر ماء زمزم خير ماء على وجه الأرض

وتعود قصة بئر زمزم إلى زمن سيدنا إبراهيم عليه السلام عندما ذهب مع زوجه       

هاجر وابنهما اسماعيل إلى موقع قرب مكة التي لم تكن قائمة آنذاك وتركهما            

هناك، ودعا الله تعالى بقوله   " ربنا إني أسكنت من ذريتي بوادٍ غير ذي زرع عند     
بيتك المحرم ربنا ليقيموا الصلاة فاجعل أفئدة من الناس تهوي إليهم وارزقهم من 

الثمرات لعلهم يشكرون " آية 37 سورة إبراهيم.                                          

 وكان الماء والزاد قد فرغ من هاجر وابنها، فاستجاب الله لدعائه ورزقهما بئر ماء 

أخذت هاجر تحيطها بيديها وهي تقول "زم زم" خوفاً من ضياع الماء في الرمال، 

فسميت ببئر زمزم.                                                                               




100 100 100

نظام غدائي لكبار السن متوازن يضمن سلامة صحتهم

تابعنا
تبرز أهمية أن يتناول كبار السن غذاءً صحياً، كي يقوا أنفسهم من الإصابة بنقص التغذية، فعلى الرغم من أن احتياج كبار السن للطاقة ينخفض مع تقدم العمر، إلا أن احتياجهم للعناصر الغذائية يظل كما هو، بل ويزداد عن معدله السابق؛ لأن أجسامهم تفقد قدرتها على امتصاص نوعيات معيّنة من الفيتامينات والمعادن بشكل جيد.
في الإطار ذاته، تقول الاختصاصية هيلينا كنعان «يلجأ معظم كبار السن
 إلى تناول كميات قليلة للغاية من حمض الفوليك وفيتاميني (د) و(ب12) وكذلك من عنصري الحديد والكالسيوم، مع العلم بأن نقص إمداد الجسم بحمض الفوليك وفيتامين (ب12) يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالنقص الغذائي».
وتوضح «يُفضل في كل الأحوال الحصول على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من الأطعمة، وليس عن طريق تناول أقراص المكملات الغذائية، بل توجد مثلاً في نوعيات كثيرة من الأطعمة، تأتي على رأسها الخضراوات ذات اللون الأخضر كالخس».
وإذا كانت أسنان كبار السن لا تساعدهم على مضغ الخضراوات النيئة نتيجة تقدم عمرهم، تنصح كنعان حينها بتقطيعها إلى قطع صغيرة باستخدام المفرمة أو المبشرة. وتزيد «نظراً لأن فيتامين (ب12) لا يوجد سوى في الأطعمة الحيوانية فقط، فلا يجوز اتباع نظام غذائي نباتي، حتى وإن كانت الرشاقة مطلوبة لسهولة الحركة والنشاط عند كبار السن، وهم غالباً ما يعانون ارتفاعاً في نسبة الحامض الأوريك أو الكوليسترول الذي يعدّ اللحم الأحمر أول أسبابه، يُفضل أيضاً تناول قطعة من الدجاج أو السمك أو البيض بشكل يومي تقريباً. أما عن فيتامين (د) الذي يوجد في منتجات الألبان مثل الكالسيوم، فيُمكن أن يفرزه الجسم بنفسه عند التعرض لأشعة الشمس. لذا لا بدّ من الخروج في الهواء الطلق بصورة متكررة بالنسبة لكبار السن».

الماء والغذاء
تؤكد كنعان أنه «من المفيد لكبار السن تناول كميات وفيرة لا يقل معدلها عن لتر يومياً في صورة مياه معدنية أو شاي الأعشاب والفواكه
أو عصائر الخضراوات والفاكهة». وتستدرك «نظراً لأنه يصعب على الكثير من كبار السن تناول هذه الكمية يومياً نتيجة تراجع شعورهم بالعطش، لذا يوصى بتحديد الحصة اليومية من المشروبات في كل صباح، والالتزام بتناولها على مدار اليوم، سواء شعروا بالعطش أم لا، مع مراعاة تقليل كمية الملح في الطعام، حيث إن الملح يسمح بتورم العضلات، وبالتالي الشعور بصعوبة الحركة، ما يؤدي إلى زيادة تصريف الماء من الجسم، والتسبب في ارتفاع ضغط الدم، لذا لا بد من استبدال الملح بنوعيات أخرى من التوابل أو الأعشاب».
وحول النظام الغذائي السليم لكبار السن، تقول كنعان إنه على كبار السن مراعاة تخفيف الوزن وممارسة الرياضة، وأقله المشي لتسهيل عمل الأيض، وبالتالي تحسين عملية الدورة الدموية، والتركيز على تناول كمية معينة من الأطعمة يومياً تشمل وجبة ساخنة وحصة من الفاكهة ومثلها من الخضراوات أو السلطة، مع كوب من الحليب أو الزبادي أو اللبن المخثر أو الجبن، ويفضل أن تكون جميعها منزوعة الدسم نظراً إلى أن جسم الكبار في العمر يصعب عليه حرق الدهون بسرعة، واعتماد الكربوهيدرات المصنوعة من القمح الكامل أو الشعير أو الشوفان والخبز الأسمر الغني بالألياف، كما أنه من الضروري إجراء الفحوص المخبرية بانتظام للتأكد من عدم وجود نقص في العناصر الغذائية.


 منقول
100 100 100

كيفية التعامل مع اخ مدمن على التدخين

تابعنا


الحمد لله
1. لا شك أن أخاك في بلاء عظيم ، ونسأل الله أن يعينكم على هذا البلاء .
2. وننصح بالرفق في التعامل معه ونصحه ، لأنه مثل باقي المرضى الذين يحتاجون إلى مراعاة لأحوالهم ، سواء كانوا من مرضى القلب أو مرضى الجسد .
3. ويجب بذل كل طريقة لمنعه من تعاطيها ومنعه من لقاء أصدقاء السوء الذين يعطونها له أو يبيعونه إياها ويعينونه على الفساد .
4. و لا ينبغي لكم تلبية ما يريد مما تستطيعون منعه منه ، حتى ينزجر عن فعله .
5. وننصح باستشارة طبيب مختص لإعطائه علاجاً مناسباً إلى أن يتعافى ويترك ما هو فيه .
6. وإن كان له أولاد أو بنات صغار أو أشقاء ، فننصح أن تكون هناك موعظة إضافية وإنكار منهم ، فلعله أن يرعوي خجلا من حاله أمام أولاده أو أشقائه .
7. ويمكن لكم أن تصفوا له وبشهادة الشّهود حالته أثناء سُكره وغياب عقله ، ليرى بعد عودة وعيه أي ذنب اقترفته يداه .
8. ولا تغفلوا عن دعاء الله تبارك وتعالى أن يخلصه مما هو فيه ، واحرصوا على الدعاء في ثلث الليل الأخير فلعل الله تعالى أن يفرج عنكم . نسأل الله له الهداية ولكم الصّبر وصلى الله على نبينا محمد .
100 100 100

تعرف على أكثر خمس اطعمة تقاوم التعب

تابعنا

اليكم اكثر خمس اطعمة تقاوم التعب! إذا كنت تشعر بالتعب بعد الوجبات، فعليك تغيير نوعية طعامك، فالطعام المناسب يمثِّل مصدرًا مهمًّا لمكافحة ظواهر التعب بتناول الأطعمة الغنية بالطاقة والمشبعة لأطول فترة ممكنة. تم تحديد 5 أطعمة تشكِّل جرعة كبيرة من الطاقة للإنسان تمكنه من مقاومة التعب وتنشيط عضلاته طوال النهار.



 1- الفول:



يعتبر الفول الجبهة الأولى لمقاومة التعب يعتبر الفول الجبهة الأولى لمقاومة التعب، ويُوصف في بعض الحضارات بأنه "الأكل المعجزة". ويتميَّز بالألياف وتوازن النشويات والبروتينات، كما يحتوي على البوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور والنحاس والحديد. وتعتبر كل هذه المواد أساسية لإنتاج الطاقة. وتعمل الألياف والبروتينات العالية في الفول على تعديل السكر في الدم وعلى تنشيط حركة الأمعاء، ومن ثم منع التلبُّك المعوي وزيادة الوزن. ويمكن استبدال الفول مكان اللحم الأحمر؛ لسعراته الحرارية القليلة؛ فوجبة مليئة باللحم تُشعر الإنسان بالتعب عكس
وجبة الفول.



                                    2- المكسرات والحبوب:




تتميز بالبروتينات وزيوت أوميجا 3، بالإضافة إلى المنجنيز والمغنسيوم والفسفور والحديد والنحاس والفيتامينات المتنوعة، أي المعادن التي لها علاقة مباشرة بالطاقة. ويمكن تناول بذور اليقطين واللوز والكاجو والبندق والجوز وبذور نبات عباد الشمس وغيرها. أما عن الكمية فيُنصح بتناول حصة معقولة يوميًّا (بحجم اليد) خلال النهار لمكافحة السمنة. ويعتقد اختصاصيو التغذية أن دمج النشويات الطبيعية بالبروتينات يعطي نشاطًا ويُطيل أمد طاقة الإنسان، مثل اللوز النيئ بجانب قطعة فاكهة باعتبارها وجبة ثانوية لذيذة ومغذية.   


3- السبانخ:


السبانخ أكثر نبتة غنية بالحديد تُعتبَر هذه النبتة الخضراء أكثر نبتة غنية بالحديد على وجه الكرة الأرضية. وتحفل بمعادن مغذية وفيتامينات من شأنها أن تشحن طاقة الإنسان ساعات طويلة من النهار. ويساعد الحديد الجسم على توزيع الأوكسجين للخلايا، فينشط الجسم والذهن. ويمكن إضافة السبانخ إلى أي نوع من الطبخات أو السلطات، كالشوربة والطواجن والصلصات وحتى المقليات.


  4- الزبادي أو اللبن الرائب:


نظرًا لطبيعته السائلة، فإن اللبن سريع الهضم، فيعتبر مصدرًا سريعًا للطاقة بجانب البروتينات والنشويات، كما يحتوي على بكتيريا مفيدة تساعد المعدة على التخلص من البكتيريا الضارة وتسريع الهضم. ويمكن تناول الزبادي بعد وجبة الغذاء ومزجه ببعض المكسرات أو الفاكهة ليصبح ألذ.



                                            
5- الشوفان:


يساعد الشوفان على ضبط معدل السكر في الدم ومساندة عملية الهضم. وتساعد الألياف الموجودة فيه على الإحساس بالشبع لمدة أطول، ومن ثم تفادي زيادة الوزن. ويمكن تناول الشوفان صباحًا للحصول على جرعة من الطاقة طَوال النهار. "كارينج"